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球类运动队赛前训练计划的制定与实施

发布时间:2025年04月30日发布人:公共体育教学部 来源:公共体育教学部 浏览次数:

随着河南省省比赛的日益临近,球类运动队厉兵秣马,全力投入到紧张的赛前训练中。为了在比赛中取得优异成绩,各队教练组精心制定训练计划并严格实施,涵盖三大球和三小球项目。本次教研活动由球类教研室主任李利华主持,彭康老师主讲。

首先,彭康老师针对篮球队的训练进行分享,从体能的强化、技术的打磨、战术的升级、全方位计划。通过与兄弟院校进行交流比赛,找出在赛事中暴露出的问题,如防守反击速度不足、关键球处理能力弱等,制定精准提升方案。针对体能短板,设计包含间歇性冲刺、核心力量强化的复合训练模块。

其次,各训练队带队教练员针对自己所带项目进行赛前训练计划的制定经验分享交流。排球教练员张雷老师分享了排球队的训练重点放在发球、接球、扣球和拦网等基本功上,通过重复练习和专项训练,提高球员技术的准确性和稳定性。乒乓球教练员史志涛老师分享了乒乓球队的训练注重技术动作的精细化和比赛应变能力的培养。同时,还注重培养球员在比赛中的应变能力,通过设置不同的比赛场景和对手风格,让球员学会灵活运用技术,应对各种复杂局面。

最后,球类教研室主任指出,针对训练中的不足及时进行调整,相信在科学规划与高效执行下,各训练队在比赛中都能取得优异的成绩。

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