12月9日上午，球类教研室组织开展专项教研活动，重点围绕校训练队核心力量训练方法及伤病后康复训练方法进行深入探究，旨在提升训练科学化水平，有效预防运动损伤，助力运动员更好恢复与提升。本次教研活动由球类教研室主任李利华主持，胡伟老师主讲，全体成员参加。

研讨中，教师们结合球类项目特点，分析了当前核心力量训练的热点与难点，分享了多种实用训练手段，并就如何针对不同伤病类型制定个性化康复方案展开热烈讨论，强调了早期介入、循序渐进的重要性。

  此次教研活动为校训练队训练方法的优化与创新提供了有益思路，对保障运动员身体健康、提高竞技水平具有积极意义。