为深耕传统体育文化传承，优化十六式太极教学体系，体育学院球类教研室组织开展“十六式太极拳规范化与精细化教学实践探讨”专项教研活动。本次教研活动由球类教研室主任李利华主持，彭康老师主讲，全体教师参加。

活动伊始，教研室主任系统梳理十六式太极拳的创编理念、招式脉络、健身机理与文化内涵，重点解读太极拳“以腰为轴、虚实转换、内外合一、连绵不断”的核心要义，纠正日常教学中重招式模仿、轻劲力运用，重动作成型、轻呼吸配合的教学误区，引导全体教师树立“文化筑基、规范为基、细节提质”的现代化太极教学理念。

实操研讨环节是本次活动的核心内容。主讲老师率先完整示范十六式太极拳全套招式，身法中正、步法沉稳、劲力连贯，将太极圆活自然、舒缓从容的韵味完美展现。随后，采取逐式拆解、分段精讲、细节打磨、逐人纠错的精细化教学模式，针对每一招式的手型、步型、身法、眼神、发力顺序及呼吸节奏进行标准化规范讲解。

本次十六式太极拳规范化与精细化教学实践研讨活动，既是一次传统体育教学的深耕提质，也是一场中华优秀传统文化的传承弘扬。下一步，将持续优化太极课程教学体系，把规范化、精细化教学理念融入日常课堂，让学生在习练太极、感悟古韵的过程中强健体魄、涵养心性、传承文脉，让传统武术文化在校园落地生根、焕发新生，持续助力学校体育教育高质量发展。

初审：张铭钰  复审：彭康   终审：李利华