9月22日下午，操舞教研室在综合楼904室开展“体能赋能课堂教学专项体能训练”教研实践活动。本次活动由操舞教研室主任剧红梅主持，李明辉老师主讲，教研室全体教师参加。

活动伊始，李明辉围绕体能赋能体育教学进行理论讲解，阐释专项体能训练融入大学体育课堂的价值与实践意义。理论学习结束后，全体教师现场参与体能实操课程。训练依次开展肌肉激活、神经激活练习，随后进行T型跑、5-0-5跑等灵敏性项目，强化脚步控制与移动灵活性的同时活动也充满了趣味性。实操结束后，李明辉带领大家开展整理拉伸，缓解运动疲劳。

活动最后，剧红梅作总结点评，她指出，要将本次教研所学的体能训练模块转化到日常课堂教学，科学做好课前激活，优化课堂体能练习设计，有效提升课堂教学质量，进一步提升学生体质健康水平。

撰稿：王思远初审：王思远 复审:雷丹云 终审:剧红梅